what's new新しい教室のご案内
10月より「お疲れママのボディリメイク」と「ベビーヨガ」に代わりまして『ペルビック・ストレッチ』の教室を第2・第4火曜日の13時から開催致します。
ペルビックとは“骨盤”のことで、日常生活やスポーツの動きなどで歪んでしまった骨盤を矯正することにより、体調不良やからだの各部の痛みなどに様々な効果が期待できるインナーマッスルに着目したトレーニングです。
10月より「お疲れママのボディリメイク」と「ベビーヨガ」に代わりまして『ペルビック・ストレッチ』の教室を第2・第4火曜日の13時から開催致します。
ペルビックとは“骨盤”のことで、日常生活やスポーツの動きなどで歪んでしまった骨盤を矯正することにより、体調不良やからだの各部の痛みなどに様々な効果が期待できるインナーマッスルに着目したトレーニングです。